おススメ!練習方法

JFAが休校中のサッカー少年のために練習メニューを無料公開!

JFA(日本サッカー協会)が、個人で出来る子ども向け練習プログラム「JFAチャレンジゲーム」を無料公開しました。

多くの子供たちは、感染症による休校で、退屈な日々を過ごしているのではないでしょうか?

学校も休み、練習もオフ、遊びに行くのもダメ、そんな日々。

そんな毎日は嫌になっちゃいますが、それでも出来ることがあります。

個人技を磨きまくることです。

JFAチャレンジゲーム

「JFAチャレンジゲーム」とは、日本サッカー協会が作成した個人でテクニックを身に付けられるプログラムです。

子供に必要な動きづくりを徐々にステップアップしながら取り組んでいく個人向けのメニューで、

  • 8歳までを対象にした「めざせクラッキ!」と、
  • 9歳以上を対象にした「めざせファンタジスタ!」の2部構成になっています。

人が一人、ボールが一つあれば出来るものがほとんどで、広い場所がなくでも大丈夫です。

めざせクラッキ!

8歳までが対象の「めざせクラッキ!」では、体の動きづくりがメインとなっています。
ボールを投げたり、転がしたり・・・

「ボールは蹴るもの」として、サッカーばっかりやってきたサッカー小僧も多いと思いますが、最終的には全身をどう動かすかが大切で、最近では、「複数スポーツ」をすることの重要性も至る所で言われています。

この機会に様々な体の動きを体験し、習得してください!



めざせファンタジスタ!

リフティングのテクニックやドリブルなど、ボールを使った基礎練習がメインです。

これらの練習メニューは、本や動画などにたくさんあるかと思いますが、日本サッカー協会公認のメニューもぜひ体験してみてください!

「JFAチャレンジプログラム」はこちらから↓

http://www.jfa.jp/grass_roots/news/00024630/?utm_source=jfa&utm_medium=pickup

私がオススメする休校中の練習メニューはこちらから↓

サッカー少年の臨時休校の有意義な過ごし方。家の中でのオススメ練習メニュー全国一斉の臨時休校。物凄い事態になってきました。みんなそれぞれに色んな意見があると思うけど、このブログはあくまで「少年サッカー」。政府の...

感染症予防のためにも

感染症の予防のためにも適度な運動は大切です。

サッカーの大会も中止になって退屈な日々が続いていることと思いますが、個人技を極めるいい機会でもあるます。

そもそも少年サッカーは、個人技が90%です!
この期間に練習しまくってライバルに差をつけましょう!

I love soccer⚽

サッカーやるなら、このマンガを知らないと損します。
マンガとしてもオモシロいけど、とにかく参考になります。

目から鱗のサッカー漫画、フットボールネーション。

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